Shot för immunförsvaret

Virus kan bara gro när förutsättningarna är rätt. På samma sätt som frön fungerar. 
I vinter har mitt immunförsvar inte riktigt samarbetat som det brukar. Har avverkat flera förkylningar. Idag vill jag helt enkelt påminna mig själv om att försöka lära mig förstå och lyssna in vad min kropp saknar för att mitt immunförsvar ska fungera optimalt. 

Shot för den som törs; citron och ingefära.

Citron- och ingefärsshot med mod (2 port)

• 1 citron
• Färsk ingefära (storleken av en tumme)

Kör alltsammans i råsaftcentrifugen. Häll upp i ett litet shotsglas och om du törs, drick. Om det är starkare än vad du klarar av; späd ut med lite kallt vatten eller häll över vätskan i en kopp och häll på hett vatten och drick.

Recept på råkost/ raw food från komtillbaka.blogspot.se