Healthy Food A Great Life: De som lyckats läka Hashimoto's (underaktiv sköldkörtel)

Jag hittade följande text på komtillbaka.blogspot.se och har också hypotyreos och har letat efter sätt att må bättre så jag testar gärna detta.

Jag har inspirerats av flera som lyckats backa/bota Hashimoto's/hypotyreos genom kost och tillskott/örtpreparat. Lägger upp några exempel nedan.

Färska grönsaker en gemensam nämnare
(minus grönkålen tv
då kålsorter är goitrogena)

Gemensamma nämnare för de som botat Hashimoto's sjukdom

De som lyckats läka Hashimoto's sjukdom och hypotyreos har gått tillväga på olika sätt men det som jag upplever vara en gemensam nämnare är att de alla har slutat äta gluten. Jag har skrivit om läckande tarm (små hål inuti tarmen som läcker ut osmälta partiklar i blodet) och dess koppling till autoimmuna sjukdomar i mina tidigare artiklar om ämnet. Om glutenintolerans är orsaken kan det således räcka långt med att sluta med gluten. Det gäller dock att inte småäta gluten då antikroppar direkt börjar bildas (och sägs kunna hänga kvar i flera månader).

Glutenfri kost är viktig för att läka tarmen.
Gluten kan vara orsaken till att anti-
kroppar bildas.

Glutenfritt, grynfritt, lite kolhydrater och mycket grönsaker

Nästa gemensamma nämnare verkar vara att kosten mestadels är baserad på grönsaker. Ingen av de som lyckats verkar ha ätit gryn. Samtliga verkar ha ätit ett mindre intag av kolhydrater (annat än från grönsaker och frukt). Flera av dem har, liksom jag, juicefastat och ätit mycket färsk frukt och grönsaker. En kille från Spanien nedan läkte sin hypotyreos genom juicefasta. Medan andra valt att gå på LCHF-liknande diet (exempelvis Eva Rennersom först medicinerade och sedan var tvungen att sluta med medicinen). En annan diet som sägs ha effekt är sk GAPS-diet. Det är en diet som är fokuserad på att läka tarmen. Läkning av magen verkar vara vitalt.

Juice på färska grönsaker och frukter
förenklar för kroppen att ta upp
näringsämnen.

Den största gemensamma nämnaren är...

Den otvivelaktigt största gemensamma nämnaren för alla dessa personer är själva insatsen. För hur man än vrider och vänder på det krävs det någon form av insats för att läka eller förbättra ett sjukdomstillstånd. Man kan inte förvänta sig ett resultat om man inte gör en helhjärtad förändring. Och det finns inga som helst garantier för att det kommer att funka. Det tar dessutom tid. Frågan är, är det värt det? Det kanske inte är värt det för alla och det är inget mer med det. Kanske funkar medicinen utmärkt och då är det ju svårare att motivera sig till en förändring som kanske inte känns så nödvändig.
Jag tycker ju för egen del att det varit värt varje sekund. Jag hade problem med energinivån i kroppen. Huvudet kändes som en skål med gröt och muskelstyrkan gick ner. Men visst finns det dagar då doften av kanelbullar gör fysiskt ont. Men det gör ändå mer ont att må dåligt.

Video: How I cured Hashimoto's
Dara läkte sin Hashimoto's med raw food och juicer.