INGREDIENSER
VÄRMANDE HET KÖTTFÄRSSOPPA
500 gram | nötfärs |
125 gram | bacon |
1 st | gul lök |
2 st | morot (grovt riven) |
700 gram | finkrossade tomater |
5 dl | kokosmjölk |
2-3 st | vitlöksklyftor |
0,5 st | röd chili |
3 tsk | paprikapulver |
1 tsk | spiskummin |
1 tsk | eldigt örtsalt |
1 krm | grovmalen svartpeppar |
1 krm | cayennepeppar |
1 näve | färsk basilika |
1 näve | färsk persilja |
Kokosolja att bryna färsen i.
Receptet är till 1 Köttfärssoppa för 4-6 personer.
Så här gör du
Så här gör du
- Skala och hacka löken
- Skala morötterna och riv dem grovt
- Bryn löken gyllene i en stor gryta tillsammans morötterna och lite olja
- Klipp ner bacon
- Tillsätt nötfärs och låt lök, bacon och nötfärs steka ihop tills färsen är genomstekt
- Häll i de finkrossade tomaterna och kokosmjölken
- Rensa och finhacka chilin
- Tillsätt chilin och pressa i vitlöksklyftorna
- Häll i övriga kryddor och rör om
- Hacka basilika och persilja och rör ner även dessa i soppan
- Låt soppan koka upp
Nu är din Köttfärssoppa klar att avnjutas kanske tillsammans med t.ex. ett gott paleobröd så som Morotsbröd i långpanna, Paleofocaccia, Paleofrallor eller varför inte lite Fröknäcke.
Paleo så gott och så enkelt!
Jenny & Magnus
Jag hittade ovan Paleo Food recept på paleoskafferiet.se och har hypotyreos och gluten intolerans och har letat efter sätt att må bättre så Paleo dieten är perfekt för att jag ska må bättre igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar