Rensa kroppen genom att tillföra näring - ett sätt att läka och bygga upp energi

3 månader med grön juice har gett resultat

Det började med att jag under årets detox la till minst en portion grön juice om dagen i tillägg till vanlig kost (dock helst på tom mage eftersom det underlättar för kroppen att ta upp näringen). Jag blev både piggare och kände mig lättare (både på vågen och i sinnet) och fortsatte sedan. Det har nu gått 3 månader och jag har inte varit sjuk en enda gång i vinter. Känner att det verkligen gjort skillnad.

Såhär gör du "grön juice"-frukost:

Tag 1/2 st gurka, 1 apelsin (skalad), 1 citron (skalad), en näve spenat, 1 bit ingefära, selleri, 1 st äpple.

Kör alltsammans i en råsaftcentrifug (jag har en sånhär och den funkar bra och är inte den dyra sorten).

Tillsätt lite vatten och drick!

Recept på råkost/ raw food från komtillbaka.blogspot.se